¿Qué Tipo de Cama es Mejor Para Ti?
Las necesidades de cada persona son diferentes y un sistema de descanso puede tomar muchas formas. Una combinación de variables, desde la posición en la que duermes hasta el grosor de tu almohada y qué tipo de sábanas usas, puede contribuir a la calidad de tu sueño. Utiliza las categorías y mira el video a continuación para reducir tu búsqueda de colchones según tus necesidades específicas.
Colchones de Espuma
Los colchones de espuma están hechos de una o más capas de espuma que se amoldan a tu cuerpo, dejando que te hundas un poco en ellas. Son buenísimos para quitar la presión de los puntos de dolor y absorber el movimiento, pero también tienden a atrapar más el calor que otros tipos de colchones.
Para Quiénes Son Mejores
- Quienes duermen de lado
- Personas con puntos de presión dolorosos o zonas sensibles
- Personas con sueño ligero que se despiertan fácilmente cuando su pareja se mueve
Para Quiénes No Son Ideales
- Quienes duermen con calor
- Quienes no quieren la sensación de estar "abrazados" por la espuma
- Personas que buscan un colchón con una vida útil más larga (la espuma puede hundirse o degradarse más rápido que otros tipos de colchones)
Colchones Híbridos
Los híbridos combinan la amortiguación de un colchón de espuma o de látex con el soporte adicional y la transpirabilidad de los resortes internos. La mayoría de los colchones híbridos contienen capas gruesas de confort de espuma o látex, seguidas de un núcleo de soporte de resortes embolsados. Un diseño bien equilibrado permite que estos colchones tengan muy buenas calificaciones en diferentes categorías de rendimiento, como alivio de presión, aislamiento de movimiento, control de temperatura y soporte en las orillas.
Para Quiénes Son Mejores
- Quienes duermen de lado, boca arriba y algunos que duermen boca abajo
- Quienes duermen con mucho calor
- Personas a las que les gustan las camas con un poco de rebote
Para Quiénes No Son Ideales
- Quienes tienen el sueño muy ligero y son súper sensibles a los movimientos de su pareja
- Personas que necesitan una amortiguación extra profunda
- Quienes buscan una cama muy económica (por lo general, más materiales significa un precio más alto)
Colchones de Látex
Los colchones tradicionales completamente de látex contienen capas que se vuelven progresivamente más firmes y densas de arriba hacia abajo, logrando una superficie bien amortiguada y una base de apoyo. El látex se amolda al cuerpo pero también tiene una sensación más reactiva y duerme bastante fresco. Si no te gusta el abrazo profundo o la sensación caliente de la espuma viscoelástica, deberías considerar el látex como una gran alternativa.
Para Quiénes Son Mejores
- Quienes duermen con calor
- Personas que duermen boca arriba o boca abajo
- Compradores preocupados por el medio ambiente (eco-friendly)
Para Quiénes No Son Ideales
- Quienes duermen de lado con hombros y caderas sensibles
- Personas con alergia al látex
- Personas que buscan una amplia gama de opciones de firmeza
- Quienes tienen un presupuesto muy ajustado
Colchones de Aire
Las camas de aire tienen un núcleo de soporte con cámaras de aire, que puedes inflar o desinflar para ajustar el nivel de firmeza en ciertas áreas de la cama. La mayoría también contiene capas finas de confort de espuma o látex. Ofrecen opciones de personalización inigualables para dormir solo o en pareja, pero en promedio son el tipo de colchón más caro, y por mucho.
Para Quiénes Son Mejores
- Parejas que quieren una firmeza diferente en cada lado de la cama
- Personas que quieren poder cambiar la firmeza de su cama
- Quienes no están seguros de qué necesitan en una cama y quieren probar varias sensaciones
Para Quiénes No Son Ideales
- Compradores con un presupuesto muy ajustado
- Personas que buscan una cama de bajo mantenimiento sin posibilidad de que se rompan componentes
- Compradores eco-conscientes que no quieren materiales agregados en su cama
Colchones de Muelles (Resortes Internos)
Los colchones tradicionales de muelles o resortes internos están construidos con capas finas de confort y sistemas gruesos de resortes, lo que resulta en un soporte resistente y una capacidad de respuesta excepcional, pero usualmente no rinden tan bién en áreas como el alivio de la presión y el aislamiento del movimiento. Los híbridos tienen capas de confort más gruesas y resortes menos ruidosos que los tradicionales de resortes internos, logrando un rendimiento más equilibrado, aunque algunos fabricantes usan los términos "híbrido" y "de muelles" indistintamente.
Para Quiénes Son Mejores
- Quienes disfrutan de camas firmes y con rebote
- Quienes duermen con calor
- Compradores con un presupuesto limitado
Para Quiénes No Son Ideales
- Personas que necesitan más amortiguación y alivio de presión
- Personas de sueño ligero que se despiertan cuando su pareja se mueve
Mientras dormimos, la mayoría de las funciones de nuestro cuerpo siguen activas. El sueño se encarga de restaurar el daño celular, reparar tejidos, combatir infecciones y darle mantenimiento a nuestra función cerebral; pero ojo, esto no pasa todo al mismo tiempo. Tu cuerpo se avienta todo este importante trabajo por etapas.
Firmeza del Colchón: ¿Qué Nivel es Mejor Para Mí?
Algunos colchones están diseñados para sentirse suaves y amoldarse mucho a tu cuerpo, mientras que otros están hechos para ser más firmes y dar más soporte. No existe la "mejor firmeza" universal porque el colchón más cómodo para cualquier persona depende de factores como el peso corporal y la posición principal en la que duerme.
Después de probar personalmente cientos de colchones, encontramos que quienes duermen de lado generalmente prefieren colchones más suaves que los que duermen boca arriba o boca abajo. Del mismo modo, las personas que pesan menos de 130 libras a menudo necesitan un colchón más suave para sentirse cómodas, mientras que quienes pesan más podrían necesitar un soporte adicional.
Escala de Firmeza
Calificamos la firmeza de los colchones usando una escala de 10 puntos, donde 1 es el más suave y 10 es el más firme. Los números se dividen así:
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Extra Suave (1-2): El colchón se hunde muy profundo y apenas soporta peso por encima de las 130 libras.
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Suave (3): Ocurre un contorno profundo, pero las capas base ofrecen una medida de soporte.
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Media Suave (4): Capas de confort gruesas sobre un sistema de soporte sustancial que crean una sensación semi-equilibrada con un énfasis en la amortiguación.
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Media (5): Una proporción equilibrada entre materiales de confort y de apoyo resulta en un contorno moderado y un hundimiento limitado.
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Media Firme (6): El colchón ofrece un contorno ligero pero perceptible y un soporte bastante sólido. En nuestra experiencia, este es el nivel de firmeza más popular.
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Firme (7-8): El colchón no debería hundirse mucho para las personas que pesan 130 libras o más, pero los materiales de amortiguación pueden brindar un ligero toque suave en la superficie.
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Extra Firme (9-10): Hay poco o nada de contorno y la superficie se siente completamente plana.
La mayoría de los colchones fabricados hoy en día caen entre el 3 y el 7 en nuestra escala. La tabla a continuación representa un resumen de nuestros hallazgos sobre el mejor colchón para quienes duermen de lado, boca arriba y boca abajo en diferentes categorías de peso.
La mejor manera de descubrir tu nivel de firmeza ideal es probar tantos colchones como sea posible. Muchos colchones se venden en diferentes niveles de firmeza para adaptarse a distintos tipos de personas. Ciertos modelos de colchones también te dan la oportunidad de evaluar múltiples niveles de firmeza en un solo diseño. Estos incluyen:
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Colchones Reversibles: Estos modelos tienen una superficie de descanso por el lado de arriba y por el de abajo. En la mayoría de los casos, los lados tienen niveles de firmeza diferentes.
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Colchones de Doble Firmeza: Estos colchones están pensados para parejas con preferencias de firmeza totalmente distintas. Tienen niveles de firmeza diferentes en el lado izquierdo y en el derecho.
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Colchones con Capas Ajustables: Aunque no son muy comunes, estos colchones tienen diseños modulares que te permiten cambiar la firmeza intercambiando capas o reordenándolas de arriba a abajo. La mayoría de las camas que hemos encontrado con este diseño son modelos 100% de látex.
¿Cómo Compro un Colchón Nuevo?
Si vas a comprar un colchón por primera vez, es posible que no estés muy seguro de dónde comprar, qué buscar y cuánto deberías esperar gastar. A continuación te cubrimos los detalles básicos para comprar un colchón.
Comprar en Línea vs. En Tienda
Comprar un colchón nuevo en una tienda física tiene sus ventajas, como poder sentir el colchón y platicar con un experto en persona. Sin embargo, comprar un colchón por internet te permite hacerlo desde la comodidad de tu casa. Las tiendas de colchones también tienen costos operativos más altos y típicamente cobran más por los colchones, por lo que probablemente ahorres un buen dinero comprando en línea.
Haz tu Tarea y Espera a que Haya Rebajas
Las rebajas de colchones son súper comunes durante todo el año. Si estás comprando con un presupuesto ajustado, las rebajas son los mejores momentos para comprar. Las ventas más grandes coinciden con días festivos en EE. UU. como el Día de los Presidentes, el Día de los Caídos (Memorial Day), el 4 de Julio y el Día del Trabajo. En años recientes, muchas marcas también han aprovechado eventos de compras como el Black Friday y el Cyber Monday.
Además, algunos vendedores ofrecen descuentos y promociones durante todo el año. Te recomendamos tomarte el tiempo para definir tu colchón ideal basándote en la construcción y la firmeza, y luego esperar hasta que haya una buena oferta para hacer tu compra.
Pruebas de Sueño, Garantías y Envío Gratis
El envío gratuito es un estándar para las compras de colchones en línea. El colchón se comprime en una caja y te lo entregan directo en la puerta de tu casa. Si deseas o necesitas ayuda para instalar tu nuevo colchón, muchas marcas ofrecen servicio completo de "White Glove" (entrega y armado en tu cuarto) por un cargo extra.
La gran mayoría de los colchones en línea vienen con periodos de prueba de al menos 90 noches, y algunos duran hasta un año completo. El envío de devolución suele estar incluido. Estas pruebas son una excelente manera de probar el colchón durante un periodo largo sin comprometerte a comprarlo de forma definitiva.
La mayoría de los colchones nuevos traen garantías contra defectos de fabricación y suelen cubrir el colchón de 10 a 25 años. Si notas un defecto durante el periodo de garantía, comunícate con el fabricante, puede que tengas derecho a reparaciones gratuitas o a que te lo cambien por uno nuevo. Asegúrate de leer la letra chiquita de tu garantía cuando instales tu cama. Algunas garantías son muy específicas sobre los detalles de almacenamiento y uso de la cama, por lo que es posible anular la garantía sin querer si la guardas de lado o si usas la base de cama incorrecta.